The CJ Rubric

ਇਹ ਐਪ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੋਚਿੰਗ ਐਪ ਹੈ ਜੋ CJ Rubric Way ਤੇ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ

ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਸਰਤ:

ਐਪ ਵਿੱਚ 1000 ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਵੀਡੀਓ ਕਸਰਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ: *

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੀਜੇ ਟਰਬਰ ਕੋਚਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਰਾਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ

ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ 4-ਹਫਤੇ ਦੇ ਟੈਪਲੇਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਐਪ ਕਿੰਨੀ ਹੈ?

ਵੀਡੀਓ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ:

ਔਨਲਾਇਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਚੀਜ਼ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਰਹੀ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੰਦੋਲਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡੈਮੋ ਕ੍ਰੀਏਟ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਪਾਸੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਹੀ ਮੈਨੂੰ ਵੀਡੀਓ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੂਚਨਾ ਭੇਜ ਦੇਵੇਗਾ.

ਪੋਸ਼ਣ ਜਰਨਲ:

ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਜਰਨਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪੀ ਸਕੋ.

ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਚਾਰਟ:

ਨਿਰਬਾਹ ਦਾ ਚਾਰਟ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੀ.ਜੀ. ਵਾਰਬਿਕ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਆਦਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਯਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਚ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਤਰੱਕੀ ਟਰੈਕਰ:

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਇਸ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਅਤੇ ਅਪਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ (ਦੌੜਨਾ, ਬਾਈਕਿੰਗ, ਤੈਰਾਕੀ) ਸਮੇਤ ਕਈ ਟਰੈਕਿੰਗ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ girth ਮਾਪ

ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਟੇਕਰਜ਼ (ਆਦਤ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ, ਆਦਿ)

ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਦਤ, ਕਦਮ, ਨੀਂਦ, ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਕੋਰ, ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਸਿਰਫ ਇਕੋ ਸੀਮਾ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਫ਼ਰ ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

ਇਸ ਐਪ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਤੀਜੇ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ

ਪੋਸਟਕੋਡ ਹੁਣ ਸੀਮਿੰਟਰ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕਵੀਨਜ਼ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੀਜੇ ਫਰਬਲ ਵੇਅ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਐਪ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਾਡੀ ਵੈਬਸਾਈਟ' ਤੇ ਜਾਓ.